La médecine traditionnelle chinoise (MTC) existe depuis plus de 3000 ans : le premier traité écrit date de 1250 ans av. J-C, et il est probable que cette médecine a été pratiquée durant des siècles auparavant sans être mise sur le papier.
Elle se fonde sur le fonctionnement d'un être humain en bonne santé, c'est-à-dire en harmonie avec son environnement, aussi bien extérieur qu'intérieur.
Cette harmonie trouve sa source dans l'équilibre de l'énergie interne appelée "Qi" (chi), qui circule dans le corps à travers des "canaux" appelés méridiens.
Tous nos mécanismes biologiques et psychiques dépendent de cette libre circulation. Une pathologie survient lors de déséquilibres énergétiques au niveau des méridiens, qui produisent des "noeuds" engendrant des maladies et des douleurs.
La théorie du Yin/Yang
La théorie des cinq éléments.
L’acupuncture
La pharmacopée chinoise
La diététique chinoise
La Tui Na
Le Qi Gong
C’est un système complet et moderne qui se veut avant tout une médecine de prévention, de conseils, et d’hygiène de vie. Elle est même validée par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) Les médecines chinoises et occidentales sont certes différentes mais complémentaires pour notre bien être.
Tout phénomène, tout objet présente deux aspects opposés et complémentaires : aucune chose n’est uniquement Yin ou Yang, l’un n’existe que par rapport à l’autre.
Yang signifie « clarté du soleil » et Yin « absence de clarté »
Ces deux aspects, comme des forces opposées, sont en perpétuelle mouvement et se transforment constamment. Les deux sont indissociables et indispensables à l’existence même de l’être ou du phénomène.
Une déficience de l’un ou de l’autre créera un déséquilibre énergétique dans le corps qui engendrera des pathologies.
Dans la médecine chinoise, il existe 5 éléments : Bois, Feu, Terre, Métal et Eau. Chacun de ces éléments est relié à un organe, un viscère, un tissu, une émotion, une couleur, un son, une saveur....
La vie de l’être humain, de sa naissance à sa mort, et l’univers tout entier obéissent au cycle des 5 éléments.
Contrairement aux idées reçues, l'acupuncture ne se limite pas seulement à l'insertion des aiguilles.
Grâce à l'utilisation de différents outils sur des points précis de méridiens, elle permet de stimuler l’énergie et rétablir les déséquilibres étant source de maladies.
Elle est à la fois préventive et curative. Elle est indiquée dans les toubles fonctionnels : névralgies, douleurs chroniques, dépression, insomnies, infertilité/problèmes gynécologiques etc.
Cette discipline regroupe:
-L’acupression:
massage d’un point spécifique de méridien. Elle est à la fois préventive et curative, et permet l’adaptation du corps à son environnement. Elle élimine les blocages physiques et émotionnels pour retrouver la paix, la sérénité et la détente.
Elle s’adresse à tous.
-La moxibustion:
c'est l'utilisation de la moxa fabriquée avec des feuilles d’armoises séchées (plante très utilisée en Chine), dont on brûle l'extrémité, et que l'on place au dessus des points d’acupuncture afin de les stimuler par la chaleur. Le but est de réchauffer et d’activer l’énergie et le sang, prévenir les maladies, renforcer et réguler l’immunité. Elle soulage les douleurs, les rhumatismes et problèmes d’articulations, dégage le système respiratoire et stimule le système digestif.
Elle aide à combattre les infections microbiennes et les tumeurs, à renforcer les défenses immunitaires et la vitalité…
-Les ventouses :
permettent d’activer la circulation du sang. Elles sont utilisées en cas de grippe, de fièvre, bronchite, toux et asthme.
-La GUA SHA :
méthode très ancienne chinoise, utilisée pour prévenir les maladies respiratoires (grippe, bronchite etc) ou dès l’apparition des premiers symptômes.
Il s’agit d’un mélange de plantes sous forme de poudre ou de gélules, pris soit à titre préventif pour maintenir l’organisme en bonne santé en renforçant son immunité, soit à titre curatif pour des problèmes de santé déjà installés (allergies, stress, infection, problèmes gynécologiques etc)
Chaque aliment peut avoir un impact thérapeutique sur le corps et son énergie. Certains aliments peuvent prévenir l’apparition d’une maladie et éviter l’aggravation des symptômes voir favoriser la guérison.
Ces aliments sont divisés selon deux grandes catégories : les aliments Yin et les aliments Yang, à consommer en fonction de l’état énergétique, de la personne et de la saison. A cela, s’ajoute des aliments neutres consommables tout le long de l’année.
Tui signie « pousser » et Na signifie « saisir».
Il s’agit de massages qui permettent de débloquer les nœuds pour faire circuler et rééquilibrer l’énergie dans le corps.
C’est une gymnastique chinoise énergétique qui permet la maitrîse de l’énergie du corps.
Les principes de base :
La douceur et la souplesse.
La structuration du corps dans l’enracinement, la stabilité et la fluidité
il travaille sur l’harmonie de trois elements le corps la respiration et l’esprit
Les effets bénéfiques :
Améliorer la souplesse des articulations, favorise la concentration, entretien la santé, renforce la vitalité, équilibre les émotions.
